50代から楽しむ、大人の暮らし

冬になるとニュースで耳にする「ヒートショック」。実はこれ、特別な病気ではなく、**誰にでも起こりうる“入浴中の事故”**です。とくに50代を過ぎると、体の調整力が少しずつ変化してくるため、これまで「当たり前」だった冬のお風呂が、知らないうち...

誰かと話しているとき、ふと会話が止まってしまう瞬間ってありますよね。沈黙が続くと、「何か話さなきゃ…」と焦ってしまうことも。そんなときに役立つのが、会話の型「たちつてとなか」。困ったときは、この言葉を心の中でそっと思い出してみてくださいね。...

〜年齢を重ねても、心地よく“私らしく”輝くために〜年齢を重ねるにつれて、「今までのメイクが合わなくなってきた」「頑張っているのに、なんだか疲れて見える」そんな風に感じることはありませんか？50代以降のメイクで大切なのは、若く見せることより、...

〜肌も髪も、がんばるのではなく、大切にする〜年齢を重ねると、肌や髪の変化をふと感じる瞬間が増えてきます。若い頃のように「頑張った分だけ、すぐ結果が出る」そんな時期ではなくなったからこそ、何をすればいいのかわからないもう、がんばる美容はしんど...

50代から育てる「未来の髪」へのやさしい処方箋「最近、分け目が目立ってきた気がする」「髪が細くなって、まとめ髪がなんだか寂しい…」50代を過ぎると、ふとした瞬間に、髪の変化を感じることがあります。薄毛やボリュームの悩みは、人に相談しづらく、...

〜無理をしないつながりが、心をそっと軽くしてくれる〜年齢を重ねると、若い頃のように自然と友達が増える機会は、少しずつ減っていきます。仕事や家族の環境が変わり、これまで当たり前だった人間関係にも、いつの間にか距離ができることがあります。その一...

〜自分の気持ちを伝えるとき、心がラクになる方法〜　人と話すとき、相手に気をつかいすぎてしまったり、「どう思われるだろう」と考えて言葉が出にくくなることは、誰にでもあります。とくに大人になるほど、失礼がないか、重くならないかと考えてしまって、...

〜聞き役がラクになる、やさしいコミュニケーション〜状況や相手によって今日は「聞き役」に徹せねば…というときもありますよね。大人になるほど、相手に気をつかいすぎてしまったり、「会話を途切れさせてはダメ」と考えて疲れてしまったり。ここでは、聞き...

50代以降の大人の「無理しない会話術」「初対面の人と、何を話せばいいのか分からない」「沈黙が続くと、つい焦ってしまう…」そんなふうに感じるのは、あなただけではありません。実は50代以降の人の多くが、**“若い頃より会話に気を使うようになった...

聞こえにくさを放置しない理由「最近、テレビの音が大きくなってきた気がする」「にぎやかな場所だと、会話が聞き取りにくい…」そんな 小さな聞こえの変化、つい「年齢のせいかな」と、そのままにしてしまいがちですよね。でも近年、世界中の研究から難聴は...