「朝はふんわりしていたのに、時間が経つとトップがぺたんこになる」
「分け目や頭頂部のボリュームがなくなって、老けて見える気がする」
「頭頂部が薄く見えるのが気になる」
50代になると髪のハリやコシが変化して、トップのボリューム不足を感じやすくなりますよね。
私自身も、ふと鏡で頭頂部を見たときに「前よりぺたんとして見えるな」と感じることが増えました。髪型が決まらないだけでなく、分け目の地肌や白髪まで目立ちやすくなるので、気持ちまで少し沈んでしまうことがあります。
この記事では、50代女性の「トップのボリューム不足をふんわり見せる方法」を、髪型・乾かし方・シャンプー・ドライヤー・部分ウィッグなどの視点からまとめました。
先に結論からお伝えすると、毎日のケアでは「根元をペタンとさせない洗い方と乾かし方」を意識する。
お出かけの日には「部分ウィッグ」や「ヘアファンデーション」を上手に使い分けるのが一番のおすすめです。
50代になるとトップのボリュームが出にくくなる理由
50代になると、以前より髪が細くなったり、ハリやコシが弱くなったりして、トップがふんわりしにくくなることがあります。
若い頃は何もしなくても根元が立ち上がっていたのに、年齢とともに髪がやわらかくなり、頭の形に沿ってぺたんとなりやすいですよね。
また、分け目がいつも同じ場所だと、その部分の髪がパカッと割れやすくなります。
トップのボリュームが出にくくなると、分け目の地肌も目立ちやすくなり「薄くなったかも…」と不安を感じやすくなります。
さらに白髪染めやカラーを繰り返している方は、髪のパサつきやダメージでまとまりにくくなることも。
「毛先は乾燥して広がるのに、根元はぺたんとする」という複雑な悩みが出やすいのも、50代の髪の大きな特徴です。
このようにトップのボリューム不足は、ひとつの原因だけではなく、髪質の変化、分け目のクセ、毎日の乾かし方、頭皮環境などが重なって起こることが多いのです。
トップをふんわり見せる方法は大きく5つ
トップのボリューム不足が気になるときは、いきなり高価なアイテムを買う前に、まずは「今すぐできること」から見直してみるのがおすすめです。
ここでは、日々の習慣からアイテムの活用まで、取り入れやすい順に5つの方法を紹介します。
1. 分け目を少し変える
一番手軽にできるのは、分け目を少し変えることです。
毎日同じ場所で分けていると、その部分の髪が寝やすくなり、地肌も見えやすくなります。いつもの分け目から少しだけ左右にずらすだけでも、トップの印象は変わりますよ。
ポイントは「少しだけ」ずらすこと
急に大きく分け目を変えると不自然に感じる場合は、数ミリ〜1センチ程度ずらすだけでも大丈夫です。
ジグザグに分けるのがおすすめ
きっちり一直線に分けるより、指やコームの先で少し「ジグザグ」に分けると、地肌の白さが目立ちにくくなります。
ただし、分け目を変えるだけでは長時間のボリュームキープは難しいこともあります。髪が細くなってきた方や、頭頂部の地肌が気になる方は、次にご紹介する「乾かし方」やアイテムも組み合わせるとさらに安心です。
2. 根元を起こすように乾かす
トップをふんわり見せるために欠かせないのが、ドライヤーの使い方です。
髪を濡れたまま放置したり、いつもの分け目のまま乾かしたりすると、根元がぺたんと寝た状態でクセづきやすくなってしまいます。
【ふんわり仕上げる乾かし方のコツ】
- まずは分け目を気にせず乾かす
トップの髪を軽く持ち上げながら、根元に温風を当ててふんわり感を出します。 - 反対方向から風を当てる
いつもの分け目とは反対方向から風を当てることで、根元が立ち上がりやすくなり、分け目がくっきり割れにくくなります。 - 最後は「冷風」でキープ
最後に冷風を当てると、立ち上がった形がキープしやすくなります。
熱を当てすぎると髪がパサつきやすいので、50代の髪には風量や温度にも気をつけたいところです。
実際に私が使ってよかったドライヤーや、50代の髪に合いやすい機種については、こちらの記事で比較しています。
50代におすすめのドライヤー比較レビューはこちら
3. シャンプーで根元を重たくしすぎない
トップのボリューム不足が気になるときは、毎日「シャンプー選び」や「洗い方」も見直したいポイントです。
しっとり感の強いシャンプーやトリートメントは、毛先のパサつきを抑えるのには良くても、髪質によっては根元が重たくなりトップがぺたんとしやすくなることがあります。
50代の髪は「パサつき」と「ボリューム不足」が同時に気になりやすいので、以下のような使い方を意識するのがおすすめです。
50代の頭皮ケアやシャンプー選びについては、こちらの記事にもまとめています。
50代女性の頭皮ケアにおすすめのシャンプーはこちら
50代の髪と頭皮をいたわる正しいシャンプー7つのステップ
4. 髪型でトップにふんわり感を出す
トップのボリューム不足は、髪型を少し工夫するだけでもかなり印象が変わります。
重たいロングヘアや段の少ない髪型は、髪の重みでトップがぺたんと見えやすくなります。
美容室に行った際に、「トップをふんわり見せたい」「分け目が目立ちにくい髪型にしたい」と相談してみるのがおすすめです。
短くすれば必ずふんわりするわけではありませんが、顔まわりやトップに少し動きが出るようにカットしてもらうと、頭頂部の印象がパッとやわらぎます。前髪やサイドの髪で視線を分散させれば、分け目ばかりに目がいかなくなりますよ。
また、ヘアセットのときにトップだけ軽く巻いたり、根元を立ち上げるスタイリング剤を使ったりする方法もあります。ただし、つけすぎると逆に重たく見えてしまうことがあるので、最初は少量から試すのが安心です。
5. お出かけの日は部分ウィッグを使う
分け目や頭頂部のボリューム不足がどうしても気になる日には、思い切って「部分ウィッグ」を使う方法もあります。
部分ウィッグは、気になる頭頂部に自然に髪を足すような感覚で使えるアイテム。フルウィッグほど大げさではなく、トップの薄さや分け目をピンポイントでカバーしやすいのが特徴です。
私も最初は「ウィッグは不自然に見えそう」「周りにバレたら恥ずかしい」と不安に思っていました。
ですが実際に部分ウィッグを使ってみると思った以上に自然で、もっと早く使えばよかったと思うくらいお出かけがうんとラクになりました。
- 同窓会や旅行など、写真を撮る日
- 少しお高めなランチ会など、特別なおでかけの日
「今日はいつもよりオシャレして出かけたい」という日には、ウィッグの方がより心強く感じることがあります。
私が使っている「レオンティーナ」の大人ウィッグについては、着用ビフォーアフター写真つきで詳しくレビューしていますので、気になる方は参考にしてみてくださいね。
レオンティーナの大人ウィッグを実際に使ったレビューはこちら
ヘアファンデーションはトップのボリューム不足にも使える？
ヘアファンデーションは、髪そのもののボリューム（量）を増やすアイテムではありません。 ただ分け目の地肌や白髪を色で「ぼかす」ことで、結果的にトップの薄さが目立ちにくくなるという嬉しい効果があります。
たとえば分け目の白い地肌が気になるときや、白髪染めに行くまでの数日をカバーしたいときには、ヘアファンデーションがとても便利です。
一方で、髪の量そのものをふんわり見せたい場合や、頭頂部を広めにカバーしたい場合は、部分ウィッグの方が向いていることもあります。
私の場合は、普段のちょっとしたお出かけや近所への買い物にはヘアファンデーション、オシャレしてお出かけしたい日には部分ウィッグ、というように使い分けています。
実際に使っている「TOFUヘアファンデーション」については、こちらの記事で使用前後の写真や水濡れ検証も載せています。
TOFUヘアファンデーションを実際に使ったレビューはこちら
トップをふんわり見せるために気をつけたいこと
トップのボリュームを出したいときに、気をつけておきたい失敗しがちなポイントが3つあります。
分け目を少しぼかす、根元を起こして乾かす、毛先を整える、気になる日だけウィッグやヘアファンデを使う……。
このように、ひとつの方法に頼りきらず、いくつかの方法を少しずつ組み合わせる方が、結果的に一番自然に見えやすくなりますよ。
まとめ：今の自分が安心できる方法を見つけていこう
50代になると、髪のハリやコシの変化、分け目のクセ、白髪、乾燥などが重なって、トップのボリューム不足が気になりやすくなりますよね。
でも、ここまでご紹介してきたように、できる対策はいくつもあります。
- 毎日のケア
分け目を少し変える、根元を起こして乾かす、シャンプーを見直す、髪型を工夫する - お出かけの日の工夫
ヘアファンデーションや部分ウィッグを取り入れる
このように、毎日のケアと便利なアイテムをうまく使い分けることで、トップのボリューム不足は自然に目立ちにくくすることができます。
髪の悩みが少し軽くなるだけで、鏡を見る気持ちや外出するときの気持ちも、驚くほど明るく変わるものです。
「無理に若く見せようとする」のではなく、「今の自分が安心できる方法」を、ご自身のペースでゆっくり見つけていきたいですね。
この記事が、毎日の髪の悩みから少しでも解放されるヒントになれば嬉しいです！
